오늘의식단

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11월

일	월	화	수	목	금	토
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2	3 수수밥 들깨수제비국(6) 오삼불고기(10.17) 모듬야채쌈/쌈장(5) 배추김치(9) 음료 보리밥 만둣국(1.6.10) 찹쌀꿔바로우(6.10) 콩나물무침(5) 배추김치(9) 음료	4 귀리밥 바지락된장국(5.18) 함박스테이크/소스 (1.10.12.16) 김구이 브로콜리초회 배추김치(9 영양닭죽(15) 추가밥 길거리토스트 (1.2.6.12) 오징어젓갈무무침 배추김치 과일	5 베이컨크림스파게티 (1.2.6.10.13) 김가루밥 케이준치킨샐러드 (1.6.12.15) 마늘토스트(2.6) 모듬피클	6 훈제오리카레볶음밥 (1.13) 김치콩나물국(5.9) 등갈비바비큐구이(10) 사과양배추샐러드(1.5) 깍두기(9) 참치마요밥버거(1.5) 연두부계란국(1.5) 목살찹스테이크(10) 배추김치(9) 과일	7 보리밥 뼈없는감자탕(5.10) 돈육메추리알조림 (1.10) 숙주나물무침 배추김치(9) 과일 장조림버터비빔밥(1.10) 김치국(9) 궁중떡볶이(10) 애호박볶음 배추김치(9)	8
9	10 차조밥 부대찌개/라면사리 (1.5.6.9.10.13) 닭봉고구마조림(15) 미역줄기볶음 깍두기(9) 베이컨데리야끼볶음밥 (10.13) 가쓰오장국 비빔양념만두(1.6.10) 컬리플라워볶음 배추김치(9)	11 참치야채비빔밥(1.5) 감자양파국 생선까스/타르타르 (1.5.6) 배추김치(9) 음료 미트스파게티(1.6.10.12) 김가루밥 치킨너겟/소스(1.5.6.15) 시금치또띠아피자(1.2.6.10.12.13) 오이피클	12 귀리밥 해물짬뽕국(17.18) 돈육짜장볶음(5.10) 군만두/초간장 (1.5.6.10) 단무지무침 과일	13 찹쌀밥 순대국(10) 해물파전(5.6.17.18) 양파간장장아찌 부추무침 깍두기(9) 수수밥 북어콩나물국(5) 닭봉오븐구이(15) 부추계란볶음(1) 깍두기(9) 음료	14 돈고츠라면(6.10) 후리가케밥 꼬지없는소떡소떡 (10.12.13) 삶은달걀(1) 배추김치(9) 과일 닭칼국수(6.15) 추가밥 해물부추전/초간장 (1.6.17.18) 오이무침 배추김치(9)	15
16	17 쇠고기콩나물밥(5.16) 돈육김치찌개(5.9.10) 동태전/앙념장(1.6) 건파래볶음 양념깻잎지(9) 짜장면(1.5.6.10) 추가밥 감자양파국 사천탕수육(1.5.6.10) 단무지/음료	18 현미밥 된장찌개(5) 오븐삼겹살구이(10) 새송이버섯볶음 콩나물무침(5) 파김치(9) 현미밥 뼈없는감자탕(10) 돈육불고기(10) 양배추쌈/쌈장(5) 깍두기(9) 과일	19 잔치국수(1.6.9) 추가밥 반반순살치킨 (1.2.5.12.15) 코오슬로샐러드(1.5) 총각김치(9) 과일	20 보리밥 육개장(1.16) 한식잡채(1.6.8.10) 야채비빔만두 (1.6.10) 배추김치(9) 과일 카레우동(6.10) 추가밥 생선까스/소스((1.5.6) 고구마샐러드(1.5) 단무지무침 배추김치(9)	21 귀리밥 닭곰탕/당면사리(15) 오징어야채볶음(17) 목이버섯오이무침 배추김치(9) 음료 오므라이스 (1.10.12.13) 팽이된장국(6) 한입떡갈비(5.6.10.16) 사과치커리무침 배추김치(9)	22
23	24 현미밥 쇠고기떡국(1.16) 데리야끼고등어구이(6.7) 시금치나물 배추김치(9) 과일 보리밥 꼬치어묵국(6) 낙지당면볶음 숙주나물무침 깍두기(9) 음료	25 단호박카레라이스(10) 시금치된장국(5) 수제돈까스/소스 (1.5.6.10.12) 그린샐러드 배추김치(9) 현미밥 맑은쇠고기무국(16) 마파두부(5.10) 꼬지없는소떡소떡 (10.12.13) 배추김치(9) 과일	26 꼬치어묵우동(1.6.8.9) 김밥볶음밥(1.5.6.10.13) 매콤떡볶이(8.9) 단무지무침 과일	27 귀리밥 설렁탕/소면(5.16) 콩나물불고기(5.10) 김구이/양념장 상추무침 깍두기(9) 닭다리삼계탕(15) 찹쌀밥 간장두부강정(5.6) 오징어젓갈무무침(17) 과일	28 돈육김치밥버거(9.10) 계란실파국(1) 치킨너겟/머스터드 (1.5.6.15) 양념깻잎지(9) 음료 치킨스낵랩(6.12.15) 뿌링클감자튀김/케첩 (12) 코오슬로(1.5) 씨리얼요거트(2) 음료	29
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