오늘의식단

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03월

일	월	화	수	목	금	토
1	2 제육김치덮밥(9.10) 바지락미역국(18) 베이컨감자채전(10.13) 배추김치(9) 음료	3 현미밥 설렁탕(16)/소면(6) 훈제오리야채볶음(13) 미나리무침 배추김치(9)	4 버섯콩나물밥(5)/양념장 연두부계란국(1.5) 닭다리감자구이(2.15) 오이무침 배추김치(9) 과일	5 수수밥 부대찌개(1.9.10.13) 고추잡채/꽃빵(6.10) 땅콩멸치볶음(4) 깍두기(9)	6 치킨마요덮밥(1.5.15) 미소된장국(5) 쫄면야채무침(6) 배추김치(9) 음료	7
8	9 흑미밥 사골우거지국(5.16) 고등어카레구이(6.7) 야채계란찜(1) 배추김치(9) 과일	10 귀리밥 참치김치찌개(9) 로제찜닭(2.10.12.13.15) 브로콜리튀김/초간장(5.6) 깍두기(9) 음료	11 미트스파게티(6.10.12) 김가루밥 단호박스프(2) 마늘토스트(2.6) 유자양상추샐러드 오이피클	12 보리밥 들깨수제비국(6) 돈육숙주볶음(10) 메추리알장조림(1) 배추김치(9) 오므라이스(1.10.13) 팽이된장국(5) 미니함박스테이크/소스(1.6.10.16) 과일샐러드(1.5.6.12) 배추김치(9)	13 굴소스계란볶음밥(1) 해물짬뽕국(17.18) 짜장떡볶이(5.6.10) 단무지무침 음료 수수밥 닭곰탕/당면사리(15) 돈까스/소스(1.6.10) 참깨양배추샐러드(1.6) 깍두기(9) 과일	14
15	16 현미밥 닭개장(1.15) 돈육김치찜9.10) 통두부구이(1.5)/양념장 청경채된장무침(5) 무말랭이무침(9) 돈고츠라면(1.6.10) 추가밥 군만두/초간장(1.6.10) 베이컨양배추볶음(10.13) 단무지 음료	17 차조밥 쇠고기무국(5.16) 돈육버섯불고기(5.10) 양배추쌈/쌈장(5) 어묵감자조림(1.6) 배추김치(9) 장조림버터비빔밥(1.2.16) 김치국(9) 두부강정(5.6.12) 콩나물무침(5) 깍두기(9)	18 나물비빔밥(10) 배추된장국(5) 계란후라이(1) 건파래볶음 총각김치(9) 과일	19 보리밥 쑥갓어묵국(1.6.8) 수제치킨까스(1.2.5.6.15)/소스 참깨양배추샐러드(1.5) 깍두기(9) 음료 쇠불고기덮밥(16) 콩나물국(5) 스마일감자튀김(5.12) 브로콜리무침 배추김치(9) 과일	20 잔치국수(1.6.9) 추가밥 떡갈비구이(1.6.10.16) 단배추겉절이(9) 과일 치킨데리야끼볶음밥 (1.15) 계란실파국(1) 매콤떡볶이(6) 고구마튀김(1.6) 양념깻잎지(9)	21
22	23 수수밥 맑은감자국 삼겹살구이(10) 모듬야채쌈/쌈장(5) 콩나물대파무침(5) 배추김치(9) 참치김치밥버거(9) 시금치된장국(5) 닭봉간장구이(15) 깍두기(9) 과일	24 현미밥 만두국(1.6.10) 닭갈비야채볶음(15) 버섯호박볶음 배추김치(9) 돼지국밥(10) 수수밥 해물파전/초간장 (1.6.17.18) 부추.양파무침 배추김치(9)	25 김밥볶음밥(1.6.10.13) 가쓰오우동(6) 매콤떡볶이(1.6) 삶은계란 단무지 과일	26 귀리밥 쇠고기버섯전골(16) 오징어당면야채볶음(17) 목이버섯초무침 숙주나물무침 배추김치(9) 현미밥 양송이스프(2.6) 목살찹스테이크(5.10) 코오슬로샐러드(1.5) 모닝빵(6) 음료	27 고구마카레라이스(10) 계란실파국(1) 돈육강정(1.5.6.10.12) 깍두기(9) 음료 보리밥 맑은쇠고기무국(16) 닭살치즈구이(2.15) 새송이버섯전(1.5) 배추김치(9)	28
29	30 보리밥 쇠고기떡국(16) 콩나물돈육불고기 (5.10) 단호박샐러드(1.5) 상추무침 깍두기(9) 귀리밥 닭개장(5.15) 마늘돈육강정 (1.5.6.10) 피망감자채볶음 깍두기(9)	31 귀리밥 오징어무국(17) 목살양념구이(10) 부추잡채(1.5.6.10) 총각김치(9) 과일 로제스파게티 (2.6.10.12.13) 김가루밥 불고기퀘사디아 (2.6.10.16) 오이피클 음료